ناني كه ميچسبد و چاق ميكند

تبلیغات

    قالب گراف

نویسندگان

پشتيباني آنلاين

    پشتيباني آنلاين

درباره ما

امکانات جانبی

ورود کاربران

    نام کاربری
    رمز عبور

    » رمز عبور را فراموش کردم ؟

عضويت سريع

    نام کاربری
    رمز عبور
    تکرار رمز
    ایمیل
    کد تصویری

آمار

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 173
    کل نظرات کل نظرات : 0
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 1
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 0

    آمار بازدیدآمار بازدید
    بازدید امروز بازدید امروز : 376
    بازدید دیروز بازدید دیروز : 2063
    ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 38
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 206
    آي پي امروز آي پي امروز : 125
    آي پي ديروز آي پي ديروز : 688
    بازدید هفته بازدید هفته : 5224
    بازدید ماه بازدید ماه : 7163
    بازدید سال بازدید سال : 19110
    بازدید کلی بازدید کلی : 307629

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آی پی آی پی : 3.129.59.71
    مرورگر مرورگر :
    سیستم عامل سیستم عامل :
    تاریخ امروز امروز : پنج شنبه 18 ارديبهشت 1404

خبرنامه

    براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



آخرین نطرات

ناني كه ميچسبد و چاق ميكند

متهم‌های رديف اول چاقي!

هيچ‌وقت نبايد گول ظاهر زيباي نان‌ها را بخوريد. ما نمي‌گوييم نان نخوريد اما اگر مي‌خواهيد اضافه وزن نداشته باشيد يا در رژيم لاغری‌تان موفق باشيد، حتما بايد حواس‌تان به نان خوردن‌تان باشد. در اين مطلب كالري انواع نان‌هاي سنتي و غير سنتي را بررسي كرده‌ايم. در رژيم‌هاي غذايي واحد اندازه‌گيري نان اندازه كف دست است. شايد دو كف دست نان بربري يا سنگک شما را سير كند اما مطمئنا با دو كف دست نان لواش يا تافتون سير نمي‌شويد. ان بربري 
نان بربري
بربري يكي از محبوب‌ترين نان‌هاي سنتي ايراني‌ها به‌ويژه هموطنان آذري‌زبان ماست كه از آرد گندم نيمه كامل (نيمه سبوس گرفته) تهيه مي‌شود. بوي مطبوع بربري به حدي است كه امكان ندارد از كنار نانوايي بربري رد شويد و هوس نكنيد يكی بخريد. در هر كف دست (بدون احتساب انگشتان) از نان بربري 75 تا 80 كيلوكالري انرژي موجود است. 

بقيه در ادامه مطلب...


تاریخ ارسال پست: ساعت:
برچسب ها : ,,
می پسندم نمی پسندم

ليست صفحات

تعداد صفحات : 12
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 12 صفحه بعد